主题: 炒米饭最好吃的做法!好吃不胖~!!

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  • 发表于:2014/8/26 15:33:31
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虾仁炒饭



原料:剩米饭,鲜虾,鸡蛋,葱,盐,耗油

做法:

1、鲜虾去皮,葱切碎,鸡蛋打碎。

2、热锅烧油,放入葱花,爆炒虾仁,倒入几滴耗油。

3、放入米饭翻炒,最后放入鸡蛋翻炒,加入适量盐翻炒均匀即可

酱油炒饭



原料剩米饭,葱,鸡蛋,酱油,料酒,耗油,白糖

做法

1、碗剩米饭用2勺酱油,少许料酒和糖拌匀。再加少许油拌匀。2、做热锅,倒入油,把鸡蛋打散倒入锅中。翻炒出锅备用。 3、再倒入锅中少许油,放入葱末煸香,然后倒入剩米饭、红椒翻炒均匀,再把炒好的鸡蛋倒进饭中。最后再加少许蚝油翻匀即可出锅。

番茄炒饭



原料西红柿,剩米饭,葱花,盐

做法

1、西红柿洗净切碎,葱切碎。

2、热锅烧油,先放入西红柿爆炒,炒出汁,放入剩米饭翻炒。

3、炒至无水后放入盐搅翻即可出锅。



鸡蛋炒饭



原料:剩米饭,鸡蛋,培根,葱,盐

做法:

1、鸡蛋打碎,放入盐搅拌均匀。

2、培根切成小片,葱切碎。

3、热锅烧油,放入葱花炒鸡蛋,再放入米饭翻炒。

4、最后放入培根翻炒,加入适量盐翻炒出锅



香菇肉丁炒饭




材料:干香菇3朵、五花肉一小块、米饭一碗、虾皮一撮、葱2根、姜两片调料:料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙

做法:

1、 准备好食材,虾皮洗净沥干水分,葱洗净分别切成段和葱花,姜切片。

2、五花肉切成小肉丁。

3、干香菇用温水泡发开,香菇水留用。

4、泡好的干香菇切成小丁。

5、取一小碗放入料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙,再放入3汤匙泡香菇的水调成调味汁。

6、锅中放油烧热,小火煸香葱段和姜片,捞出扔掉。

7、倒入五花肉丁,中火煸炒至变色出油

8、倒入香菇丁和虾皮,翻炒一分钟。

9、倒入步骤5调好的调味汁。

10、中火煮至锅中剩少许汤汁。

11、倒入一小碗米饭。

12、转大火不停翻炒至米饭和所有材料均匀,并且饭粒干爽,撒葱花拌匀即可出锅



咖喱炒饭



原料:剩米饭,柿子辣椒,肉丁,葱,盐,辣酱

做法:

1、柿子辣椒切块,葱花切好,猪肉碎备用。

2、平底下油烧热,放入咖喱,辣酱,柿子辣椒炒香。

3、加入猪肉碎,炒熟。加入米饭,翻炒均匀,加盐调味。

4、撒上葱花,翻炒均匀,出锅

香肠炒饭





原料:腊肠1根,小葱适量,香菇,米饭一碗,生姜,生抽,老抽,糖,酒,油

做法:

1、香菇洗净用温水泡发。

2、泡好的香菇切丝,泡香菇的水留着备用。

3、小葱,生姜切好备用。

4、腊肠切块。

5、黄酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,香菇水5勺,糖0.5勺调成酱汁备用。

6、锅里放油,油热后放入小葱,生姜煸香后捞出。

7、放入腊肠煸炒。

8、放入香菇煸炒一分钟。

9、放入调好的酱汁,大火烧3分钟左右。

10、放入米饭炒匀。

11、撒上葱花即可出锅。



黄金炒饭





原料剩米饭,鸡蛋,咸鸡蛋黄,盐

做法:

1、鸡蛋打碎,放一点水搅拌均匀,与米饭搅拌到一起。

2、热锅烧油,放入两个咸鸡蛋黄,炒碎,放入搅拌鸡蛋的米饭翻炒。最后加入盐翻炒均匀后即可出锅



白菜炒饭







原料:白菜心,鸡蛋,剩米饭,盐

做法:

1、白菜心切碎,鸡蛋打碎。

2、先炒鸡蛋,盛出备用。

3、热锅烧油炒白菜,炒出香味放入米饭,再放入炒好的鸡蛋翻炒。最后放入盐翻炒即可出锅
  
  • 宜春爱尔眼科医院
  • 发表于:2015/4/13 14:30:18
  1. 沙发
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【宜春爱尔眼科医院专家提醒大家:激光近视手术作为屈光领域的成熟技术,可安全、有效、快速解除近视患者的近视问题,是招警、学生、明星、爱美女生的最佳选择! 但要想保证近视手术的成功,术前术后都有讲究的,一起来看看吧!】

  术前:全面缜密的术前检查是屏障

          激光近视手术的最大风险其实就隐藏在术前检查环节, 因为术前检查是对近视手术禁忌症(圆锥***、青光眼、进行性眼病等)的排除和各种眼部数据的收集过程,这一过程对医生的最终判断有着决定性的影响,直接关系到手术方案的设计和手术的安全性。一个详细、全面、最大程度上保证患者安全的激光近视手术术前检查是手术成功的关键因素。为了保障近视手术的安全性与有效性,宜春爱尔眼科医院一直严把医疗流程,严格筛查术前不适人群,做到零风险进手术室。

        术后:必要的护理是手术效果持久的关键

          【眼睛不可随意揉搓,出门在外须防风防晒】术后一周内千万不要去揉搓眼睛,但睡觉时人会较为放松会因眼睛的不适,而无意识地去搓揉眼球。建议术后一个月内,睡觉时戴上硬式的眼罩保护自己的眼睛,避免挤压或无意识下造成的伤害。同时建议:至少在一个月内,白天外出配戴偏光镜,不仅防风避免眼睛干燥或异物侵入,同时也避免眼睛直视太阳,让户外强烈的紫外线伤害眼睛。

  摘镜后:激光近视手术以后该如何用眼

          宜春爱尔眼科医院专家指出:激光近视手术术后虽然可以很快将视力恢复,但激光只能矫正近视并非根治近视,如想恢复并持久保持最佳视力,需要养成良好的用眼习惯。在术后一个月恢复的黄金时段,建议尽量不要熬夜用眼,看电视、使用电脑或阅读时间不宜太长。一般在术后一周内用电眼40-50分钟后,需远眺或休息几分钟,不要让眼睛感到疲劳。

  飞秒激光:近视手术升级版本

          近视手术,并不是每个人都适合。之前有些***薄、近视度数高而不能做普通lasik手术的患者遗憾的与近视手术失之交臂。但现在有了爱尔飞秒激光,至少有10%的可以选择做飞秒激光手术还有一些眼裂小、***直径小、***平,而无法用机械金属刀制做***瓣的人也可以选择做飞秒激光而对手术效果尤其是夜视力要求很高的人,专家也建议做飞秒激光手术。

          爱尔飞秒技术真正实现了"全程无刀手术",将激光近视手术推向了一个崭新的高度。其治疗更加精准、手术更安全,适应人群更广。效果更加清晰、完美。而且制瓣过程无刀可避免医源性感染。爱尔飞秒为“全激光”手术,精确度相比普通激光手术提高百倍 。飞秒激光制作的嵌入式***瓣,复位准确 ,不受***曲率影响,矫治范围更广泛 ,术后视觉量更完美 。为了满足宜春地区广大患者的需求,宜春爱尔眼科医院专门开通了飞秒激光手术绿色通道,安排专车接送患者去南昌爱尔开展飞秒激光手术。
  
  • 宜春爱尔眼科医院
  • 发表于:2015/4/13 14:30:39
  1. 板凳
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【宜春爱尔眼科医院专家提醒大家:激光近视手术作为屈光领域的成熟技术,可安全、有效、快速解除近视患者的近视问题,是招警、学生、明星、爱美女生的最佳选择! 但要想保证近视手术的成功,术前术后都有讲究的,一起来看看吧!】

  术前:全面缜密的术前检查是屏障

          激光近视手术的最大风险其实就隐藏在术前检查环节, 因为术前检查是对近视手术禁忌症(圆锥***、青光眼、进行性眼病等)的排除和各种眼部数据的收集过程,这一过程对医生的最终判断有着决定性的影响,直接关系到手术方案的设计和手术的安全性。一个详细、全面、最大程度上保证患者安全的激光近视手术术前检查是手术成功的关键因素。为了保障近视手术的安全性与有效性,宜春爱尔眼科医院一直严把医疗流程,严格筛查术前不适人群,做到零风险进手术室。

        术后:必要的护理是手术效果持久的关键

          【眼睛不可随意揉搓,出门在外须防风防晒】术后一周内千万不要去揉搓眼睛,但睡觉时人会较为放松会因眼睛的不适,而无意识地去搓揉眼球。建议术后一个月内,睡觉时戴上硬式的眼罩保护自己的眼睛,避免挤压或无意识下造成的伤害。同时建议:至少在一个月内,白天外出配戴偏光镜,不仅防风避免眼睛干燥或异物侵入,同时也避免眼睛直视太阳,让户外强烈的紫外线伤害眼睛。

  摘镜后:激光近视手术以后该如何用眼

          宜春爱尔眼科医院专家指出:激光近视手术术后虽然可以很快将视力恢复,但激光只能矫正近视并非根治近视,如想恢复并持久保持最佳视力,需要养成良好的用眼习惯。在术后一个月恢复的黄金时段,建议尽量不要熬夜用眼,看电视、使用电脑或阅读时间不宜太长。一般在术后一周内用电眼40-50分钟后,需远眺或休息几分钟,不要让眼睛感到疲劳。

  飞秒激光:近视手术升级版本

          近视手术,并不是每个人都适合。之前有些***薄、近视度数高而不能做普通lasik手术的患者遗憾的与近视手术失之交臂。但现在有了爱尔飞秒激光,至少有10%的可以选择做飞秒激光手术还有一些眼裂小、***直径小、***平,而无法用机械金属刀制做***瓣的人也可以选择做飞秒激光而对手术效果尤其是夜视力要求很高的人,专家也建议做飞秒激光手术。

          爱尔飞秒技术真正实现了"全程无刀手术",将激光近视手术推向了一个崭新的高度。其治疗更加精准、手术更安全,适应人群更广。效果更加清晰、完美。而且制瓣过程无刀可避免医源性感染。爱尔飞秒为“全激光”手术,精确度相比普通激光手术提高百倍 。飞秒激光制作的嵌入式***瓣,复位准确 ,不受***曲率影响,矫治范围更广泛 ,术后视觉量更完美 。为了满足宜春地区广大患者的需求,宜春爱尔眼科医院专门开通了飞秒激光手术绿色通道,安排专车接送患者去南昌爱尔开展飞秒激光手术。
  
  • guest7695979
  • 发表于:2016/10/14 21:24:34
  1. 3楼
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